Dicas e Receitas para adaptar a rotina a uma alimentação mais saudável

 

     O e-book de Dicas e Receitas faz parte do minicurso "Universidade e Alimentação: como conciliá-las?", ministrado por bolsistas do PET Nutrição.

      Elaborado para atender as demandas dos estudantes em épocas de rotina corrida, traz diversas receitas saudáveis e acessíveis, além de técnicas para otimizar sua preparação. Através das dicas é possível garantir uma alimentação saudável e caseira durante todo o semestre, diminuindo, assim, o consumo de alimentos processados e ultraprocessados, uma das recomendações do Guia Alimentar para a população brasileira.