Minha bebida preferida!
Indicado para crianças a partir de 5 anos
Tempo estimado de duração: 30 minutos
O que será necessário:
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Equipamento eletrônico com acesso a internet, áudio e vídeo (celular, computador, tablet);
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Ingredientes para a receita: Fruta de sua preferência, gelo e água.
Como fazer: você deve ler e seguir as instruções junto com a criança.
Que bebida é essa?
Hoje vamos falar sobre as bebidas, que são muito importantes para nossa saúde e para nos manter hidratados! A seguir você vai encontrar um trecho da música do Palavra Cantada chamada “O meu líquido favorito” e queremos saber se você consegue adivinhar de que líquido eles estão falando.
“Tem um líquido perfeito e bem melhor
Não tem gosto e não tem cheiro
Não se compra com dinheiro”
E aí, será que você acertou? Escute a música toda para saber!
A limonada
Caldo de cana
A laranjada
Todo líquido é bacana
Mas não me engana
Suco de uva
De qualquer fruta
Mas tem um líquido perfeito e bem melhor
Não tem gosto e não tem cheiro
Não se compra com dinheiro
O meu líquido favorito
É a água do meu filtro
É a água do meu filtro!
Ele é puro e verdadeiro
Natural no mundo inteiro
O meu líquido favorito
É a água do meu filtro
(Repete)
Café com leite
Chimarrão
A vitamina
Todo líquido mata a sede
Mas não me anima
Refrigerante
É refrescante
Mas tem um líquido perfeito e bem melhor
Não tem gosto e não tem cheiro
Não se compra com dinheiro
O meu líquido favorito
É a água do meu filtro
É a água do meu filtro!
Ele é puro e verdadeiro
Natural no mundo inteiro
O meu líquido favorito
É a água do meu filtro
Então faça como eu e tchau!
Palavra cantada - O meu líquido favorito
A música estava falando da água! Com certeza você já conhece essa bebida, mas você sabia que ela é indispensável nas nossas vidas? Para você entender melhor a importância de bebermos água, que tal assistirmos um vídeo?
Agora, você já sabe a importância de bebermos água! Não se esqueça do que a nutricionista falou, devemos beber água antes mesmo de sentir sede. Então mantenha uma garrafinha por perto e capriche!
Você já percebeu a quantidade de líquidos no nosso corpo? O suor, a saliva, o sangue, a lágrima, o xixi… É, tudo isso precisa de água para continuar existindo e nos manter vivos!
Que tal seguir algumas dicas para tomar mais água no dia a dia?
Veja a seguir um post do instagram do projeto AMENUTI da UFSC, esse grupo compartilha nas suas redes sociais vários posts sobre a alimentação da criança.
Vamos experimentar um jeito novo de tomar água?
Você já ouviu falar de água saborizada? Isso mesmo! Essa receita é uma forma de deixar a sua água ainda mais saborosa adicionando frutas que você goste. Abaixo você encontrará um passo a passo para fazer a sua. O mais incrível é que você pode se manter hidratado e ao mesmo tempo usar toda a sua criatividade para inventar vários sabores!
O que você achou desse passo a passo de água saborizada? É muito fácil de fazer e fica tão gostoso! Não se esqueça que você pode usar as frutas de sua preferência.
Para finalizar, vamos conversar um pouco sobre sucos?
Será que você é daqueles que adora um suco geladinho? O suco feito com a fruta é muito gostoso e contém vitaminas que ajudam na nossa saúde, o que é ótimo! Mas sabia que ele não substitui o consumo de água? Então, mesmo bebendo suco no seu dia, não se esqueça dos 8 copos de água!
É importante também prestar atenção no tipo de suco que você vai beber, assista o nosso vídeo abaixo para entender melhor!
Esperamos que você tenha aprendido bastante com essa vivência de hoje! Quer ganhar um certificado de criança sabida sobre as bebidas? É só preencher a avaliação clicando no botão abaixo.
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Muito obrigado e até a próxima!